怎样预防脑出血的复发

高血压、动脉硬化是脑出血的重要危险因素,而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因

高血压、动脉硬化是脑出血的重要危险因素,而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因。因此,针对上述危险因素和诱因,采取相应措施,积极防治高血压病和动脉硬化症,对预防脑出血的再发生,对降低脑出血的发生率、死亡率均有重要意义,接受治疗者可降低50%左右。具体措施是:

  1. 坚持服用降血压药物,使血压稳定在安全理想水平,收缩压在20千帕(150毫米汞柱)以下。
  2. 少食含胆固醉高的食物,食量适度,可少量饮酒,忌烟,防止过胖。
  3. 生活规律化,心胸要宽阔,防止情绪激动,多食新鲜蔬菜、水果。
  4. 当有血压升高,高血压性脑病或有出血倾向时,均应及时积极治疗,以免导致脑出血。
  5. 严重的咳嗽、便秘和性交活动可使脑出血再发,不可忽视。
  6. 锻炼瘫痪肢体不可过急过早,更不能过于剧烈和粗暴。

作者: bensonchina

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