我是在自己家中的一块地毯上绊倒时发生骨折的,我该如何预防再次骨折?

摔跤是造成骨折的一個主要原因。您摔跤的可能性取決於個人及環境因素。

摔跤是造成骨折的一個主要原因。您摔跤的可能性取決於個人及環境因素。

如果我患有骨质疏松症,我如何安全地运动?

如果您患有骨质疏松症,大量运动对您十分重要。但是,您需要谨慎地选择运动方式,务必避免有摔跤风险高的活动

如果您患有骨质疏松症,大量运动对您十分重要。但是,您需要谨慎地选择运动方式,务必避免有摔跤风险高的活动,例如滑雪或溜冰。 继续阅读“如果我患有骨质疏松症,我如何安全地运动?”

什么是骨性关节炎的病因

骨性关节炎是一种关节疾病,主要影响软骨。软骨是在关节内覆盖骨骼末端的光滑组织。健康的软骨使骨骼能相互滑动。健康的软骨还可以减少运动带来的冲击力。患有骨性关节炎的人的软骨顶层破裂和耗损。

骨性关节炎是一种关节疾病,主要影响软骨。软骨是在关节内覆盖骨骼末端的光滑组织。健康的软骨使骨骼能相互滑动。健康的软骨还可以减少运动带来的冲击力。 继续阅读“什么是骨性关节炎的病因”

预防动脉粥样硬化的生活方式

脂肪、胆固醇和钙盐沉积在动脉内形成斑块,最终导致导致动脉粥样硬化的形成。美国国家心肺和血液研究所(,NHLBI)指出生活方式的改变可以降低发生动脉粥样硬化的风险:

脂肪、胆固醇和钙盐沉积在动脉内形成斑块,最终导致导致动脉粥样硬化的形成。美国国家心肺和血液研究所(The National Heart Lung and Blood Institute,NHLBI)指出生活方式的改变可以降低发生动脉粥样硬化的风险: 继续阅读“预防动脉粥样硬化的生活方式”

骨性关节炎(Osteoarthritis,OA)的预防

骨性关节炎,有时也称之为退化性关节炎,是关节炎中最常见的类型。对于如何保护关节,预防骨性关节炎,关节炎基金会给出了一些建议。

骨性关节炎,有时也称之为退化性关节炎,是关节炎中最常见的类型。由于某些原因,使关节腔中的关节液减少,导致原本应该充当骨关节中作为软垫的软骨不正常磨擦,造成破坏与退化。软骨的摩擦导致炎症发生,炎症使关节表面肿胀,疼痛。 继续阅读“骨性关节炎(Osteoarthritis,OA)的预防”

研究发现老年人骨折和低钠血症有关

一项新的研究发现如果老年人血液中的钠低于正常水平,那么骨折或跌倒的风险就会增加。即便是轻度下降,两者的关联仍然明显。

一项新的研究发现如果老年人血液中的钠低于正常水平,那么骨折或跌倒的风险就会增加。即便是轻度下降,两者的关联仍然明显。 继续阅读“研究发现老年人骨折和低钠血症有关”

男性更年期:不如想象中的那么普遍

英国的研究人员首次描述了“男性更年期”的具体症状,同时也指出,40-80岁的男性中,只有2%有男性更年期的表现,这比原来认为的要少得多。男性更年期或迟发性性腺功能低下(late-onset hypogonadism,LOH),被认为因为步入老龄时睾丸生产的睾酮水平低下所致,但至于这一现象的真正原因尚存在很多争议。该研究作者 Ilpo Huhtaniemi博士指出,有些男性确实存在男性更年期,但男性更年期综合症并不如想象的那么常见。

英国的研究人员首次描述了“男性更年期”的具体症状,同时也指出,40-80岁的男性中,只有2%有男性更年期的表现,这比原来认为的要少得多。男性更年期或迟发性性腺功能低下(late-onset hypogonadism,LOH),被认为因为步入老龄时睾丸生产的睾酮水平低下所致,但至于这一现象的真正原因尚存在很多争议。该研究作者 Ilpo Huhtaniemi博士指出,有些男性确实存在男性更年期,但男性更年期综合症并不如想象的那么常见。 继续阅读“男性更年期:不如想象中的那么普遍”