剖宫产的产后健康

生产后,护士会给您作检查,回答您可能有的任何疑问。住院期间,护士会教您如何照顾自己和宝宝。

身体的变化

  1. 住院期间,护士会摸您的腹部,检查子宫状况。如子宫依然很软,护士会作腹部按摩,帮助子宫变硬。
  2. 产后会 2 至 4 周会有阴道出血。产后最初几天内,出血类似于经血量大的月经期出血。可能会有小血块。出血量逐渐减少,颜色依次变为粉色、深棕色,最后是透明的。不要使用卫生棉条,要使用卫生护垫。
  3. 产后 3 至 5 天内,乳房会胀奶,变硬且有酸痛感。乳房可能会不时漏奶。
  4. 可能会便秘。可使用大便软化剂或泻剂。
  5. 如排尿有问题,请向护士提出。

活动

  • 每两小时深呼吸和咳嗽一次,以防出现呼吸问题。咳嗽时,用枕头或折起的毯子放在刀口处,以减少咳嗽引起的刀口疼痛。
  • 最初几次下床时,请医院的工作人员帮忙搀扶。
  • 行走前,坐立几分钟。
  • 在浴室内如感到头晕或眩晕,拉亮浴室墙上的紧急呼叫灯求助。
  • 每天在走廊内行走 3 至 4 次,每次 5 至 10 分钟。

饮食

您可能会感到疲倦和饥饿。在您可以正常饮水之前,作手或臂的静脉输液。手术当日,可食碎冰或清澈流体。大便功能恢复后,可进流食,然后进固体食物。

疼痛控制

术后疼痛是正常现象。术后 2 至 3 天内疼痛最为激烈。医生会给您开止痛药。需要止痛药时,请务必提出。必须控制疼痛,才好照顾自己、宝宝和活动身体。药物可能无法停止疼痛,但有缓解作用。

刀口

刀口位置在下腹部,可能是上下刀口(竖切),也可能是横向刀口(横切)。刀口处会敷药大约 24 小时。护士会检查敷药处,必要时换药。不再敷药后,即可淋浴。刀口处覆有免缝胶带,待其自然脱落即可,切勿自行揭下。免缝胶带如发生卷边,可剪去卷边部分。在您出院回家之前,护士会教您如何护理刀口。留心刀口是否有感染迹象,例如发红、肿胀、疼痛、发烫和有液体渗出。

会阴部护理

阴道和肛门的周边区域称为会阴部,须保持清洁以防感染,并消除异味。这称为会阴部护理。医院会给您一个用来装温水的塑料瓶,每次上厕所时,用这个塑料瓶装温水冲洗会阴部。每次上厕所均要更换卫生护垫。上厕所后,用香皂和水洗手。

淋浴

取下敷药纱布和留置在膀胱内的引尿管后,可以洗淋浴。淋浴后,您会感觉好一些,有助放松。术后第一次淋浴时,请人在旁边协助。术后 4 至 6周或术后随诊之前,不得洗盆浴,以防感染。

出院回家

护士会帮助您为带宝宝回家作准备。护士会向您提供如何照顾自己和宝宝的信息。

需注意的事项可能包括﹕

  • 每天爬楼梯不超过 1-2 次。
  • 不要提举比宝宝重的物体。
  • 至少 2 周内,不要做家务。
  • 至少 2 周内,不要开车。
  • 经医生批准前,不得有性行为。请向医生咨询生育控制措施。您不会因为哺乳而自然避孕。
  • 经医生批准前,不要上班。

如出现以下情况,立即给医生打电话﹕

  • 发热超过华氏 101 度或摄氏 38 度
  • 有乳房感染的迹象,例如发热、一侧或两侧乳房触痛、发红或局部发烫、变硬
  • 阴道大量出血,连续 2 小时,每小时浸透一块卫生护垫,或有大血块
  • 阴道排泄物有恶臭味,正常排泄物的气味与月经的气味相似
  • 有排尿问题,包括开始排尿有困难、尿道有灼热感或排尿疼痛
  • 3 天没有大便
  • 腿部出现发烫的硬块,或小腿疼痛
  • 严重或持续的疼痛
  • 头痛、视力模糊或视野中有无法消除的斑点
  • 感觉非常悲伤,或有自伤或伤害宝宝的念头

回家后前几天内打电话给医生,安排产后 4 至 6 周内的随诊。如有任何疑
问或担心,请向医生或护士提出。

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