关节炎和体重

有的人为了拥有一个漂亮的下巴而减肥,有的人为了降低医疗费账单而减肥,但你可能还不知道,你或许应该为了你的关节而减肥。

减肥需要理由吗?几乎没有人会给自己的减肥计划设置什么路障,有的人为了心脏健康而减肥,有的人为了拥有一个漂亮的下巴而减肥,有的人为了降低医疗费账单而减肥,但你可能还不知道,你或许应该为了你的关节而减肥。 继续阅读“关节炎和体重”

营养学家通过食用垃圾食品减肥成功

人们一想起垃圾食品,往往就会联想起肥胖和超重。事实上垃圾食品也确实是导致很多人体制超重的关键因素。因此,医生经常告诫大众要减肥,就要避免吃垃圾食品,但有趣的是,一位堪萨斯州立大学营养学教授Mark Haub成功地将垃圾食品当作了减肥的有效工具。

人们一想起垃圾食品,往往就会联想起肥胖和超重。事实上垃圾食品也确实是导致很多人体制超重的关键因素。因此,医生经常告诫大众要减肥,就要避免吃垃圾食品,但有趣的是,一位堪萨斯州立大学营养学教授Mark Haub成功地将垃圾食品当作了减肥的有效工具。 继续阅读“营养学家通过食用垃圾食品减肥成功”

轻松减肥的方法和窍门

减肥并不是件容易的事,你将永远不会听到我说减肥是a pice of cake之类的话,因为减肥需要坚强的意志、毅力和恒心。如果你确有此决心,那么以下的一些方法会对你有所帮助,但重要的是持之以恒。当然,减肥不是在公园散步那么简单,但是按照以下的方法,你可能会发现减肥比你想象中的要容易一些。

减肥并不是件容易的事,你将永远不会听到我说减肥是a pice of cake之类的话,因为减肥需要坚强的意志、毅力和恒心。如果你确有此决心,那么以下的一些方法会对你有所帮助,但重要的是持之以恒。当然,减肥不是在公园散步那么简单,但是按照以下的方法,你可能会发现减肥比你想象中的要容易一些。 继续阅读“轻松减肥的方法和窍门”

肥胖会影响你的性生活

法国的一项研究表明,肥胖可影响性健康和性生活的质量。该研究发现,肥胖妇女的意外怀孕率是体重正常女性的4倍。而肥胖男性的性无能的可性能大大升高,而且患性传播疾病的风险也会升高。首席研究员Nathalie Bajos是伦敦卫生和热带医药学院的副教授,法国国立卫生与医学研究院研究室主任。她指出:“肥胖严重影响了人们的性生活”,而且这种影响对女性尤甚。

法国的一项研究表明,肥胖可影响性健康和性生活的质量。该研究发现,肥胖妇女的意外怀孕率是体重正常女性的4倍。而肥胖男性的性无能的可性能大大升高,而且患性传播疾病的风险也会升高。 继续阅读“肥胖会影响你的性生活”

肥胖可能是对垃圾食物成瘾的结果

“这项动物研究的成果虽然不能直接应用于人体减肥,但它可以帮助我们了解人类肥胖和协助制定治疗的方法”,研究人员在Nature Neuroscience期刊上写道。这篇论文指出,这项对象为大鼠的实验发现,过度消费高热量食物会在大脑中产生成瘾样反应,而且高热量食物使大鼠变成了嗜食成癖者。研究者还发现,减少大脑内某种多巴胺受体的水平,可对体重超重大鼠产生一种奖赏类的感觉,这种感觉类似于

“这项动物研究的成果虽然不能直接应用于人体减肥,但它可以帮助我们了解人类肥胖和协助制定治疗的方法”,研究人员在Nature Neuroscience期刊上写道。

肥胖可能是对垃圾食物成瘾的结果
肥胖可能是对垃圾食物成瘾的结果

这篇论文指出,这项对象为大鼠的实验发现,过度消费高热量食物会在大脑中产生成瘾样反应,而且高热量食物使大鼠变成了嗜食成癖者。

研究者还发现,减少大脑内某种多巴胺受体的水平,可对体重超重大鼠产生一种奖赏类的感觉,这种感觉类似于瘾君子。

佛罗里达州Scripps研究所的研究员Paul Kenny在一次电话采访中指出,肥胖可能是一种强迫性进食症,对其他强迫性症状如吸毒的治疗可能有助于治疗肥胖。

根据美国联邦机构的估计,每年用于肥胖相关疾病的费用为1500亿美金,美国大约有2/3的成年人和1/3的儿童属于肥胖或超重人群。

研究者将实验大鼠分为三组,一组为健康食物组,一组给予健康食物但同时每天有一个小时可以吃高热量食物,另一组给予健康食物但同时可以自由摄取高热量食物。

最后一组实验大鼠很快就倾向于只吃高热量食物,而且整天都不停歇,并且很快变得肥胖。