减肥 第2页

斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所的研究人员发现，受阻塞性睡眠呼吸暂停困扰的患者可以通过减肥来减轻症状。

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《临床内分泌与代谢杂志》（J Clin Endocrinol Metab）发布了最新的减肥手术后患者的内分泌和营养管理指南，免费全文下载。

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可调节胃绑带术, Roux-en-y式胃转流术, 胆胰转流术/十二指肠转位术和垂直袖胃切除术是美国最常开展的四种减肥手术。

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减肥手术分两种类型，一种是降低食物摄取量的限制型手术，一种是改变消化能力的吸收不良型手术。再者就是限制型手术和吸收不良型手术的组合型手术。

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哪些人需要手术减肥？简单的说就是当肥胖带给你的健康风险大于接受减肥手术所产生的风险时，你可能考虑进行手术减肥。

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新年已经过了，也许是时候对你的饮食进行一些微调，特别是那些打算减肥的人。丹佛Porter Adventist 医院的注册营养师 Brittany Glassett 提出了一个“SMART”减肥方案，或许对你有些帮助。

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如果你无法拒绝美食的诱惑，那么你一定也不会拒绝多干点家务活或多爬几层楼梯，如果你无法拒绝享受别人干活的诱惑，那么你一定不会拒绝你目前的体重。

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对于减肥者而言，树立一个正确的减肥观是非常重要的，为自己而减肥而非为了取悦他人；为健康而减肥而非为了美貌，你是为了什么而减肥呢？

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