刷牙

刷牙可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有益于保持呼吸道的纯净。老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。这对预防呼吸道感染有十分重要的作用。

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要是有人问你会不会刷牙，你一定会认为人家取笑你，但若问你会不会正确刷牙，大概你未必答得出。

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