总是犯困

几乎每个人都有白天犯困的时候，这种情况往往不分场合，不分时间。在办公室，在会议室，甚至在陪家人聊天的时候，都有人鼾声如雷，倍感尴尬。其实，白天犯困嗜睡往往是因为夜间睡眠不足所致，接下来的12条有助于你摆脱这种尴尬境地。

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