春困

春天常常会感到困乏无力，瞌睡频频；早晨不易醒来，醒后又昏昏欲睡，这种现象被称为“春困”。春困是人体对季节变化的自然反应。靠多睡不但不能解春困，反而会让人更加倦怠，克服春困的最好办法是，到户外多锻炼，别吃太油腻的食物。关于春困，中医学认为春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木...

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