窍门

每当夏季，人们常喜欢外出野餐、野外烧烤等，但即便是很有经验的户外运动爱好者，他们仍然有可能不小心出现食物中毒。ADA指出野外烧烤预防食物中毒需注意以下几点。

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减肥并不是件容易的事，你将永远不会听到我说减肥是a pice of cake之类的话，因为减肥需要坚强的意志、毅力和恒心。如果你确有此决心，那么以下的一些方法会对你有所帮助，但重要的是持之以恒。当然，减肥不是在公园散步那么简单，但是按照以下的方法，你可能会发现减肥比你想象中的要容...

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在夏季运动时，可能发生热痉挛、热衰竭或中暑，但专家指出可以通过采取一些简单的预防措施。中暑发生时，机体失去了自身的冷却能力，MCGHealth运动医学中心田径教练蒂姆麦克莱恩指出，在正常情况下，运动时人体通过汗液蒸发的形式冷却机体，但天气炎热时，潮湿的天气阻碍了汗水的蒸发，从而增...

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