预防

高血压、动脉硬化是脑出血的重要危险因素，而过度兴奋、激动、便秘、酗酒是脑出血的常见诱因

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肺结核病是由结核杆菌侵入人体肺部引起的一种呼吸系统慢性传染病。中医称之为“肺痨”、“痨瘵”。青少年易被感染。在营养不良、过度疲劳、身体虚弱时易患此病。

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首先根据饮食习惯、食物的质量、工作情况、肥胖程度和合并症情况全面考虑制定食谱。

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脂肪、胆固醇和钙盐沉积在动脉内形成斑块，最终导致导致动脉粥样硬化的形成。美国国家心肺和血液研究所(,NHLBI)指出生活方式的改变可以降低发生动脉粥样硬化的风险：

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慢性阻塞性肺疾病是一种气道炎症性疾病,具有气流受限特征,且气流受限不完全可逆,呈持续进行性发展。美国肺脏协会建议采取以下措施预防COPD

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如果血压高于正常，你可以采取措施来降低血压。同样重要的是，如果你的血压是正常的，你也可以采取一些措施来避免高血压的形成。

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骨性关节炎，有时也称之为退化性关节炎，是关节炎中最常见的类型。对于如何保护关节，预防骨性关节炎，关节炎基金会给出了一些建议。

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富含抗氧化剂的食物，如如甘蓝，菠菜，芹菜，花椰菜，青豆，豌豆，辣椒以及膳食补充剂如维生素C、E、beta-胡萝卜素及锌有助于预防老年黄斑病变。

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