多吃富含β-胡萝卜素的蔬菜水果有益长寿
β-胡萝卜素是一种抗氧化剂,众所周知,但α-胡萝卜素可能就相对默默无闻了。最近,一项新的研究显示,吃富含α-胡萝卜素的水果和蔬菜能降低诸如心脏病和癌症等多种病症的患病风险。
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β-胡萝卜素是一种抗氧化剂,众所周知,但α-胡萝卜素可能就相对默默无闻了。最近,一项新的研究显示,吃富含α-胡萝卜素的水果和蔬菜能降低诸如心脏病和癌症等多种病症的患病风险。
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