为什么要保护您的肾脏

你的肾脏的健康直接关系到你的心脏的健康,反之亦然。

当心脏将血液泵入整个身体时,肾脏将清洁它。 他们清除废物,协助维持血压,并确保血液中含有适量的主要营养素。

肾脏疾病意味着肾脏受损。 美国疾病控制和预防中心估计,这个严重的医疗问题影响到七分之一的成年人。 这给心脏增加了压力。

患有糖尿病和高血压的人患肾病的风险更高。

CDC建议如何降低风险:

  • 保持你的血压在一个健康的水平。
  • 吃得健康,避免饱和脂肪,盐和糖。 相反,吃大量的水果,蔬菜和全谷物。
  • 不吸烟。
  • 经常锻炼。

采用BY-NC-SA协议授权 | 转载请注明原文链接:麦圈博客 » 为什么要保护您的肾脏

赞 (25) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就支持一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏