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减肥瘦身新窍门

控制体重的方法

控制体重的方法
体重过量使您在健康方面有更大风险,如高血压、糖尿病和心脏病。请每天作出健康的选择,而不要时而节食,时常又停止。最好是缓慢减重,下面是一些控制体重的小技巧。 ……继续阅读 »

6年前 (2012-04-03) 120浏览 3评论 1个赞

减肥三部曲
减肥三部曲

柳叶刀:减肥新模式

柳叶刀:减肥新模式
《经济学人》的一篇报道中指出,传统的减肥的办法很明显:少吃,多运动。然而,多年的忠告并没有说服大多数肥胖之人践行这一点。尤其是与避免累积脂肪相比,转化多余的累积脂肪要困难得多。美国国家卫生研究所的凯文•霍尔及其同事在本周《柳叶刀》上发布的一篇论文旨在改变这种情况:对于不同的减肥者来说,摄入的卡路里和运动量是要区别对待的。 ……继续阅读 »

6年前 (2011-09-06) 89浏览 0评论 1个赞

肥胖者择期手术风险远高于常人
肥胖者择期手术风险远高于常人