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疾病治疗指南

《中国居民膳食指南》-合理膳食

《中国居民膳食指南》-合理膳食
人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素,平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的 ……继续阅读 »

6年前 (2011-08-13) 51浏览 0评论 0个赞

《中国居民膳食指南》-青少年的膳食指南

《中国居民膳食指南》-青少年的膳食指南
12岁是青春期开始,随之出现第二个生长高峰,身高每年可增加5-7厘米,个别的可达10-12厘米;体重年增长4-5千克,个别可达8-10千克。此时不但生长快,而且第二性征逐步出现,加之活动量大,学习负担重,其对能量和营养素的需求都超过成年人。 ……继续阅读 »

6年前 (2011-08-13) 42浏览 0评论 0个赞