肾结石的饮食预防

饮食是几个可以促进或抑制结石形成的因素之一，其他的因素包括遗传、环境、体重及液体摄入量。机体通过摄入食物来产生能量和修复组织。当机体取其所需后，血液中的废物就会被运送到肾脏病以尿液的形式排出。有些食物产生的废物能在尿道中形成结晶。在某些人体内，这些结晶最终会形成结石。

对于已经有一个肾结石的患者来说，应该采取必要措施预防更多的结石产生，除了改变饮食习惯外，还可以通过药物来预防肾结石。要预防肾结石，那么首先应该了解人体会形成哪些类型的结石。

结石形成的类型

草酸钙结石：草酸钙结石是最常见的结石类型。这种结石常在酸性尿液中形成，也就是低PH值的尿液。部分草酸盐是机体代谢产生的，但食物中的钙和草酸盐也有促进草酸钙结石的形成，但不是唯一的形成因素。膳食中的草酸盐是很多蔬菜、水果和坚果中存在，骨骼中的钙也可能在肾结石的形成中发挥作用。
磷酸钙结石：磷酸钙结石不常见，这种结石常在碱性尿液中形成，也就是高PH的尿液。
尿酸结石：尿酸结石最容易在尿液持续呈酸性环境中形成，如食物中富含动物蛋白，特别是含动物内脏的富嘌呤饮食。
磷酸铵镁结石：磷酸铵镁结石常常是肾脏感染的结果。预防磷酸铵镁结石需要控制肾脏感染。目前没有证据显示饮食和磷酸铵镁结石有关联。
胱氨酸结石：胱氨酸结石源于一种罕见的遗传性疾病，这种疾病导致胱氨酸通过肾脏漏入尿液形成结晶。