母乳喂养注意事项
多长时间哺乳一次？
白天每隔 2 至 3 小时哺乳一次，这样可以减少宝宝夜里醒来吃奶的次数。如果减少白天的哺乳次数，宝宝就会增加夜里吃奶的次数。宝宝出生后前 3 个月内，每 24 小时需要哺乳 8 至 10 次。哺乳往往有助于妈妈的身体分泌更多乳汁，并防止乳房过于充盈（即胀奶）。
宝宝出生后多长时间应该开始哺乳？
分娩后哺乳愈早愈好。即使还没有来奶或奶量还不多，也要每隔 2至 3 小时哺乳一次。宝宝出生后最初的日子，哺乳非常重要。反复的哺乳有助于妈妈和宝宝彼此熟悉。对自己和宝宝都要有耐心。
每次应哺乳多长时间？
大多数婴儿出生后的 24 至 48 小时内，每次吃奶大约要 15 至 20分钟。此后，宝宝可能会吃一侧的乳房 20 分钟，然后吃另一侧的乳房 20 分钟。让宝宝自己决定吃多长时间，不要刻意控制时间长短。
注意事项：
- 每次哺乳，让宝宝先吃一侧乳房，直到吃空。宝宝可能会放慢吃奶速度，吮吸乳头寻求安慰，然后放开乳头，或含着乳头入睡。
- 吃空一侧乳房后，拍一拍宝宝的后背，换一侧乳房哺乳。
- 有些宝宝每次哺乳，两侧的乳房都要吃到，有些则祇须吃一侧即可。如果宝宝吃完一侧后又吃另一侧，要让宝宝吃够为止。
- 吃完奶后，宝宝会显露吃饱的样子，放松而满足。
如何将宝宝的嘴从乳房拿开？
要将宝宝的嘴从乳房拿开，或让宝宝中断吃奶，有两种方式：
- 将手指伸入宝宝的嘴角，放在宝宝的齿龈之间。
- 将宝宝的下嘴唇推至宝宝的下齿龈上，直至感觉到宝宝的舌头放开乳头，然后将宝宝的头轻轻从乳房移开。
如何知道宝宝是不是吃饱奶了？
身体会分泌足够宝宝吃的乳汁。如果每侧乳房 2 至 3 小时哺乳一次，每次 20 分钟，身体会分泌足够宝宝吃的乳汁。若母乳充足，乳房会充满乳汁，喂奶后会变软，两次喂奶之间乳房会自动饱胀起来。吃饱奶后，宝宝会﹕
- 在 24 小时内尿湿 6 片或更多片尿布
- 在喂奶后睡觉
- 每天排大便超过 2 次
- 体重增加
如果您认为宝宝吃奶吃不饱，请致电给宝宝的医生、诊所或哺乳辅导员，寻求帮助。