戒烟的好处
戒烟从来都不是一件容易的事情，但是如果有了正确的心态，再加上尼古丁治疗，则一切皆有可能。
美国食品和药物管理局(FDA)说，几乎70％的成年吸烟者想戒烟。 非处方戒烟产品包括皮肤贴剂，含片和口香糖。 此外，还有处方药（目前，处方尼古丁替代疗法仅在商标名Nicotrol下可用，并且可以作为鼻腔喷雾剂和口腔吸入器使用。这些产品经美国食品及药物管理局批准仅供成人使用）。
烟草使用者习惯于在他们的体内含有尼古丁，所以逐渐断奶往往是一种有效的方法。
FDA建议在考虑尼古丁治疗时要记住：
- 与你的医生交谈，了解这些产品是如何工作的，以及任何潜在的副作用。
- 如果您患有糖尿病，心脏病，哮喘或胃溃疡，与您的医生讨论戒烟特别重要。
- 访问FDA网站了解更多有关各种戒烟产品和方法。
戒烟的好处
不管你吸烟多少，烟龄多长，戒烟都会使你受益。
戒烟不仅可以降低患上肺癌等各种癌症的风险，还可以减少心脏病，中风，肺气肿等严重疾病的发生几率。 戒烟也会降低非吸烟者心脏病和肺癌的风险，因为这些人也会接触到二手烟。
虽然在任何年龄戒烟都有好处，但尽快戒烟是很重要的，所以你的身体可以开始从吸烟造成的伤害中恢复过来。 例如，戒烟12小时后，血液中的一氧化碳水平降至正常水平。 一氧化碳是有害的，因为它取代了血液中的氧气，剥夺了你的心脏，大脑和其他重要器官的氧气。