戒烟从来都不是一件容易的事情,但是如果有了正确的心态,再加上尼古丁治疗,则一切皆有可能。

美国食品和药物管理局(FDA)说,几乎70%的成年吸烟者想戒烟。 非处方戒烟产品包括皮肤贴剂,含片和口香糖。 此外,还有处方药(目前,处方尼古丁替代疗法仅在商标名Nicotrol下可用,并且可以作为鼻腔喷雾剂和口腔吸入器使用。这些产品经美国食品及药物管理局批准仅供成人使用)。

烟草使用者习惯于在他们的体内含有尼古丁,所以逐渐断奶往往是一种有效的方法。

FDA建议在考虑尼古丁治疗时要记住:

  • 与你的医生交谈,了解这些产品是如何工作的,以及任何潜在的副作用。
  • 如果您患有糖尿病,心脏病,哮喘或胃溃疡,与您的医生讨论戒烟特别重要。
  • 访问FDA网站了解更多有关各种戒烟产品和方法。

戒烟的好处

不管你吸烟多少,烟龄多长,戒烟都会使你受益。

戒烟不仅可以降低患上肺癌等各种癌症的风险,还可以减少心脏病,中风,肺气肿等严重疾病的发生几率。 戒烟也会降低非吸烟者心脏病和肺癌的风险,因为这些人也会接触到二手烟。

虽然在任何年龄戒烟都有好处,但尽快戒烟是很重要的,所以你的身体可以开始从吸烟造成的伤害中恢复过来。 例如,戒烟12小时后,血液中的一氧化碳水平降至正常水平。 一氧化碳是有害的,因为它取代了血液中的氧气,剥夺了你的心脏,大脑和其他重要器官的氧气。

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