一项研究发现和有吸烟习惯的父母生活在一起的孩子即便在孩童时期，也会面临患高血压的风险。研究警告说吸二手烟会对孩童的心血管系统造成严重而长期的风险，即便成年后，仍会受到孩童时期高血压的困扰。 该研究的主要作者，瑞士伯尔尼大学儿童医院的儿科助理教授Giacomo D. Simonetti博士指出，预防成人的心脑血管疾病须从孩童时期开始，尽可能早的纠正可避免的危险因素则有助于降低这些风险并能长期...

基础知识 想预防或延迟糖尿病的发生，有很多事情可以做，包括： 监测你的体重 吃健康的食物 多运动 控制你的血压和胆固醇 糖尿病是美国主要的致残致死疾病之一，如果不加以控制，糖尿病还可导致失明、神经损害、肾脏疾病和其他健康问题。因此，有必要对糖尿病进行预防。 你可以点击查看50种预防糖尿病的方法(http://www.ndep.nih.gov/publication...

美国政府官员周五表示，全国的饮用水含氟量应该设置在推荐的最低标准。 虽然氟有助于预防龋齿和蛀牙，太多的氟可能导致儿童牙齿上出现不美观的牙斑。但最近一项政府的研究显示因为太多的氟，有2/5的美国青少年的牙齿出现牙斑。 为了避免这个问题，美国卫生部和美国环境保护局建议将饮用水中氟的水平设置在0.7mg/L，取代目前的推荐范围0.7mg/L-1.2mg/L。 美国卫生部的官员Howard K...

一项新的研究发现，包皮环切术有助于防止艾滋病阴性的性伴侣之间男性将人类乳头瘤病毒( human papillomavirus,HPV)传播给女性，但研究者同时也指出，包皮环切只能提供部分保护作用，性伴侣之间仍然应该遵守安全的性行为。 HPV病毒能通过性行为传播，并导致女性的宫颈癌患病风险增加。以往的研究已经表明，包皮环切术能降低男性感染HPV病毒的风险。 在这项新的研究中，研究人员分析了...

近期，美国传染病协会（The Infectious Diseases Society of America , IDSA）发布了第一个全国性耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）治疗指南。MRSA是临床上一种常见的毒力较强的细菌，自1961年发现第一株MRSA以来，该病菌检出率逐年增高，耐药性不断增强，给临床治疗提出了严峻挑战。 MRSA最初为院内感染，如今社区内感染病例不断增多。MRSA对...

International Prostate Symptom Score (IPSS) To calculate your voiding symptom severity, make a response (by clicking on one response box) for each of the 7 questions below. After responding to all...

体重是否合乎理想，不全然是科学性的问题，目前盛行的标准往往考虑的是美丽，自信等主观的价值。营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准。由于个人的体型骨架不同，为了同时顾及身高和体重的配合，采用的指标是身体质量指数（身体质量指数，缩写为BMI）的，其计算公式如下： BMI = 体重 (kg) / 身高 (m2) </input>身高(公分) </input>体重(公斤...

多运动锻炼 多运动锻炼的目的是消耗更多的卡路里，锻炼同时也能预防疾病，减轻压力和强壮肌肉。卡路里的消耗量取决于你的运动强度，运动频度和运动时间长度。 肌肉越多的人消耗的卡路里会越多，即便是在不运动的时候。因此，医生往往会说，运动会使你的代谢率增加。 规律的有氧运动是最好的减肥方法，但事实上，任何额外的运动都会消耗卡路里。因此，你可以为自己找一些办法来增加你的运动量，下面的一些办法或许有...

如何开始 为了确保减肥成功并不会出现反弹，你应该有一个正确的减肥观。例如，如果你对自己说，“如果我能坚持减肥饮食几周，我就会减肥5-10磅”，那么很有可能你的体重会反弹。因此，你应该告诉自己，“我要坚持健康的生活方式”。 下面是一些正确的减肥观 我打算长期永久坚持更健康的生活习惯。 为自己而减肥而非为了取悦他人；为健康而减肥而非为了美貌。 制定能慢慢或逐渐实现的现实目标。...

怎么减肥 肥胖者减肥其实只有三个途径： 减少卡路里的摄入 增加卡路里的燃烧 外科手术吸脂 外科手术吸脂除了手术本身存在风险外，它一般只会暂时地解决问题，当摄入的卡路里超过了机体所需时，体重就会反弹。因此，最好最健康的减肥方式是减少卡路里的摄入和增加卡路里的消耗。 很多人都知道节食和锻炼能降低体重，但问题是怎么做，如何开始。我们将在后面给出一些方法，但首先还是让我们看看...