保证吃好早餐； 少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入； 重视户外活动。 学龄儿童指的是6-12岁进入小学阶段的阶段。他们独立活动的能力逐步加强，而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分孩子，在饮食上，往往被家长误看作大人，其实他们仍应得到多方面的关心和呵护。 一般情况下，孩子应合理食用各种食物，取得平衡膳食，男孩子的食量不低于父亲，女孩子不低于母亲。应该让孩子吃饱和吃好每天的三顿...

多吃谷类，供给充足的能量； 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入； 参加体力活动，避免盲目节食。 12岁是青春期开始，随之出现第二个生长高峰，身高每年可增加5-7厘米，个别的可达10-12厘米；体重年增长4-5千克，个别可达8-10千克。此时不但生长快，而且第二性征逐步出现，加之活动量大，学习负担重，其对能量和营养素的需求都超过成年人。 谷类是我国膳食中主要的能量和蛋白质的来源...

自妊娠第4个月起，保证充足的能量； 妊娠后期保持体重的正常增长； 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。妊娠分为三期，每三个月为一期。怀孕头三 个月为第一期，是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长较慢,故所需营养与非孕时近似。至第二期即第4个月起体重增长迅速，母体开始贮存脂肪及部分...

食物要粗细搭配，易于消化； 积极参加适度体力活动，保持能量平衡。 随着年龄的增长，人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退，尤其是消化和代谢功能，直接影响人体的营养状况，如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动 缓慢，使机体对营养成分吸收利用下降。故老年人必须从膳食中获得足够的各种营养素，尤其是微量营养素。老年人胃肠功能减退，应该选择易消化的食物，以利于 吸收利用。但食物不宜过精，应...

一项研究发现听音乐或者是接受专业音乐治疗师的治疗可以帮助癌症患者缓解焦虑。 美国费城得雷克塞尔大学创造性艺术治疗系的 Joke Bradt 指出音乐能够对癌症患者的情绪产生良性影响，缓解疼痛并提高患者的生活质量。 Bradt 及其同事收集了1891名癌症患者的相关资料，他们都是接受专业音乐治疗师的治疗或者是聆听预先录制的音乐。 循证医学组织 Cochrane Collaboration...

1、保证供给充足的能量； 2、增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入。 乳母每天约分泌600-800毫升的乳汁来喂养孩子，当营养供应不足时，即会破坏本身的组织来满足婴儿对乳汁的需要，所以为了保护母亲和分泌乳汁的需要，必须供给乳母充足的营养。乳母在妊娠期所增长的体重中约有4千克为脂肪，这些孕期贮存的脂肪可在哺乳期被消耗以提供能量。以哺乳期为6个月计算，则每日由贮存的脂肪提供的能量为200千卡。我...

美国国立卫生研究院 ( NIH ) 于 1998 年提出前列腺炎分类方法：(1) 急性细菌性前列腺炎；(2) 慢性细菌性前列腺炎；(3) 慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛综合征（chronicprostatitis／chronic pelvic pain syndromes，CP／CPPS），分为炎症性和非炎症性；(4)无症状前列腺炎。目前该分类方法已为泌尿外科医师广泛采纳。 慢性前列腺炎/慢性...

良好的生活习惯 生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因,辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。 饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，...

经皮肾造瘘碎石取石术（Percutaneous Nephrostomic Lithotripsy，PCNL）是一种治疗肾结石及输尿管上段结石的手术方式，PCNL通过建立从皮肤到肾集合系统的手术通道，放置内窥镜进入肾盏和肾盂内，以微创的方式治疗结石。近年来随着临床实践和经验的积累，已经成为肾结石手术治疗的主要术式。PCNL具有创伤小、不损伤肌肉、不影响运动功能、最大限度保留肾功能、出血少、术后...

1. 你听说过医院里有核医学科吗？ 走进医院，大家都知道内科、外科，也会知道检验科、放射科等，要看病也知道去哪个科。但一说起核医学科，可能很多人没有听说过。核医学科是干什么的？是检查疾病还是治疗疾病？能诊治些什么病？核医学科是用现代核医学的技术诊断和治疗疾病的科室。只是由于我们国家经济相对比较落后，核医学科多半集中在大医院，中、小医院里很少建有核医学科。 2. 什么是核医学？ 核医学是一种...