运动可以从两方面降低骨折的风险﹕有助于骨质形成与保持﹔增强您的平衡感、灵活性及力量，所有这些都会降低您摔跤的机率。 骨质的形成与保持﹕骨质是活组织，会对运动产生反应。运动越多，骨骼越健壮。如果经常使用肌肉，则会使肌肉更加健壮和发达。这同样适用于骨骼﹕负重运动越多，骨骼会变得越强壮，骨骼密度会越高。有两种运动，对于形成与保持骨质十分重要﹕负重运动及抵抗阻力运动。负重运动指骨骼及肌肉抗拒地心引...

如果我被诊断患有骨质疏松症，我下一步应当怎么办? 您在被诊断患有骨质疏松症后，可能会感到担忧，甚至感到害怕。但是，从积极的一面来看，在丰富的健康资讯支持以及医生的帮助下，您能够透过药物、饮食、运动及改善生活方式，显著改善您的骨骼健康状况，并降低未来骨折的风险。 我的一些朋友服用药物，治疗骨质疏松症。我也应当考虑服药吗? 是的。有几种药物可预防及治疗骨质疏松症，包括双磷酸盐类药物；雌激素...

我已经出现一次骨折。我现在再与医生讨论骨质疏松症，是否已为时过晚? 任何时候与医生讨论骨质疏松症都不会为时过晚。您最好能够在骨折恢复期内与您的医生讨论是否应当接受检查，以诊断是否患有骨质疏松症。但是，即使您的骨折已痊愈，您也可以接受骨质疏松症检查，开始采取措施保护您的骨骼。 哪一种医生可以为我进行骨质疏松症检查? 很多不同专科的医生均可检查及治疗骨质疏松症。首先从您的主治医生或治疗您的...

良性前列腺增生症的病因目前还不是很清楚，没有很明确的风险因素。几个世纪以来，BPH一直被认为是一种老年男性疾病，在青春期前切除睾丸的男性不会出现这种疾病。因此，一些研究人员认为，睾丸和老年化相关因素是导致BPH发生的主要原因。 男性在其整个生命周期中会持续分泌睾酮和少量的雌激素，睾酮是一种很重要的男性激素，而雌激素则是一种女性激素。随着男性年龄的增长，血液中有活性的睾酮数量会减少，导致雌激...

it is a test.

前列腺炎是一种常见的男性疾病，某些类型的前列腺炎，例如非细菌性前列腺炎，目前的治疗手段还相当有限，而且治疗效果也差强人意。因此，认识并了解前列腺炎的危险因素有助于你对前列腺炎的理解。 青年或中年男性 过去有患前列腺炎的经历 存在膀胱感染、尿道感染 有会阴部损伤，如骑自行车或骑马导致的骑跨伤 每日饮水量不够，经常处于脱水状态 尿道留置导尿管 无保护状态下的性生活...

什么是乳糖不耐症? 乳糖不耐症是一种常见的问题。当人体没有足够的乳糖分解酵素时，就会出现这种问题，乳糖分解酵素是小肠内分泌的酵 素。乳糖是牛奶及其他乳制品中的天然糖份 。消化乳糖需要乳糖分解酵素。肠道内未消化的乳糖会导致肠道涨气。在进食含 有乳糖的乳制品后的三十分钟至两小时内，有乳糖不耐症的人会开始出现胃痉挛及腹泻。必须具有这两个症状才能诊断为乳 糖不耐症。 乳糖不耐症是一种常见病症，更...

几种风险因素与男性骨质疏松症相关： 影响肾脏，肺部，肠胃或改变荷尔蒙水平的慢性疾病 长期服药，例如糖皮质激素 未被诊断的低性激素睪丸酮水平 不健康的生活方式习惯：抽烟，过度饮酒，钙摄入量低及运动不足 年龄：年龄越大，风险越高 种族：白人男性似乎风险特别高，但所有的男性都可能患骨质疏松症

骨骼在不断发生变化，旧的骨质被移去，由人体新合成的骨质取而代之。在儿童时期，新骨质的合成速度大于旧骨质被移去的速度，因此骨骼的大小及强度均会增加。对于大多数人而言，骨密度在二十岁至三十岁之间达到高峰。在这个年龄阶段， 男性的骨质数量通常比女性多。三十岁之后，骨骼中的骨质数量通常开始缓慢减少，因为被移去的旧骨质数量超过新合成的骨质数量。 五十多岁的男性不会出现女性更年期后骨质迅速流失的现象。...

骨质疏松症被称作“沉默的疾病”，因为这种疾病在发展的过程中没有任何症状，直至出现骨折。因为男性的骨骼较大，骨质流失开始较晚，进展较缓慢，并且没有荷尔蒙迅速变化及骨质流失期，所以骨质疏松症在男性中的发病率比女性低。但是，在过去几年中，男性骨质疏松症已经成为一个重要的公众健康问题。据估计，年龄超过七十岁的男性人数将随着平均寿命的持续提高而不断增长。这使得男性骨质疏松症显得更为重要。 如何预防男...