麦圈博客

肺结核的防治

肺结核是感染结核菌引起的疾病 结核病是一种叫结核杆菌所引起的疾病。结核菌可以进入人体的任何部位,除肺部以外,另外如脑膜、淋巴腺、骨骼、肠、生殖器等都会,不过以侵害肺部最多,在各种结核病当中肺结核病(俗称肺痨病)最多,约占全部结核病的九成。许多民众认为肺结核病是因为过劳、营养不良或者是「肺部受伤」所引起,这是错误的。肺结核病最主要的原因是因为受到肺结核病人传染,吸入结核菌所引起的疾病。 肺...

Q&A:高血脂

高血脂症是指人体血浆中所含的脂类(脂质)总量或某些血脂成分超过了正常的范围。人体的血脂含量是随年龄、性别、饮食成分和生理状况而有所变化的,在正常值的范围内,血脂对人体起着非常重要的作用。 Q:什么是高血脂或血脂异常? A:就是指人体血浆中不好的血脂质太高,如低密度脂蛋白胆固醇或三酸甘油酯等,或好的血脂质太低如高密度脂蛋白胆固醇。 Q:为什么血脂质会有好坏的区别? A:以胆固醇为例,低密度...

你该吃什么?高血脂症饮食原则

高血脂症是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL)过低.高脂血症与冠心病、脑梗塞、糖尿病以及脂肪肝有密切关系。 高胆固醇血症饮食原则 维持理想体重。 控制油脂摄取量,少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。 炒菜宜选用单元不饱和脂肪酸高者(如:花生油、芥花油、橄榄油等);少用饱和脂肪酸含量高者(如:猪油、牛油、肥肉、奶油等...

孕期抑郁焦虑可致小儿哮喘风险增高

一项最新的研究指出,孕妇如果在怀孕期间有焦虑或抑郁情绪,那么生下来的小孩哮喘的患病风险将会增高,这项研究的研究对象涵盖了白种人、黑人及西班牙裔妇女,研究结果发表在7月份的《变态反应、气喘和免疫学纪事》杂志上(Annals of allergy, asthma, & immunology)。 该研究的主要作者,哥伦比亚儿童环境卫生中心(Columbia Center for Chil...

软组织肿瘤 ( Tumors of soft tissue )

肢体的软组织肿瘤可以分为良性与恶性的两类,良性的肿瘤比恶性的肿瘤要常见,其比例约为100:1。 有一些良性的病变像是腱鞘囊肿、腘窝囊肿虽然被归类于肿瘤,但是原则上它们是由于退化所造成的,而非真正的肿瘤。 良性的软组织肿瘤与恶性的事实上很难区分,但是肢体恶性的软组织肿瘤像是肉瘤(sarcoma)通常会超过五公分以上,而且与相临的组织会连在一块,且深藏于肌筋膜之下,疼痛也并不是恶性肿瘤所特有的。...

Q&A:肥胖

问:我们一家都是胖子;小孩肥胖应该是遗传基因造成的,有办法改变小孩的宿命吗? 答:父母都是肥胖者,孩童肥胖的机率是80%;父母亲只有一个是肥胖,那孩童肥胖的机率是40%。但是除了基因上的遗传外,错误的饮食及生活习惯,反而是造成一家子都胖的主要原因。譬如,从小就习惯高油脂的烹调、习惯吃得口味较重、习惯吃消夜、只喜欢静态的休闲方式(看电视、打电脑)…等,无形中都会增加热量的摄取。另外,家中有长...

老年肥胖的防治

(1)饮食管理。首先根据饮食习惯、食物的质量、工作情况、肥胖程度和合并症情况全面考虑制定食谱。轻度肥胖仅需限制脂肪、糖、酒类摄入量;中、重度肥胖给于低热量食谱。低热量饮食为418~926千焦/公斤体重。其次,要正确分配三餐进食热量。有许多家庭,早餐和中餐进食热量较少,晚餐常比较丰盛,摄入较高的热量,加之晚上活动量少,容易使多余的热量转化为脂肪储存起来,导致肥胖。一般来说,合理的饮食分配是早餐...

肥胖症应避免或限制的饮食

人们在利用食物代表选择适当的饮食时,并没有特别应避免的食物。然而,对某些人而言,建立食物的热含量观念很重要如能指出高热量的浓缩食物,则对病人是有利的。成功的减重饮食,部份依赖于吃得少,而且吃低热量的食物。下面的食物,其中一部份在代换表中只准许特定的少量,其他大多数食物最好都避免食用。 高脂肪食物:乳酪、人造乳酪、干酪、巧克力、乳油、冰淇淋、肥肉、含脂肪的鱼类、泡在油内的鱼罐头,各种油...