(1)饮食管理。首先根据饮食习惯、食物的质量、工作情况、肥胖程度和合并症情况全面考虑制定食谱。轻度肥胖仅需限制脂肪、糖、酒类摄入量；中、重度肥胖给于低热量食谱。低热量饮食为418～926千焦/公斤体重。其次，要正确分配三餐进食热量。有许多家庭，早餐和中餐进食热量较少，晚餐常比较丰盛，摄入较高的热量，加之晚上活动量少，容易使多余的热量转化为脂肪储存起来，导致肥胖。一般来说，合理的饮食分配是早餐...

人们在利用食物代表选择适当的饮食时，并没有特别应避免的食物。然而，对某些人而言，建立食物的热含量观念很重要如能指出高热量的浓缩食物，则对病人是有利的。成功的减重饮食，部份依赖于吃得少，而且吃低热量的食物。下面的食物，其中一部份在代换表中只准许特定的少量，其他大多数食物最好都避免食用。 高脂肪食物：乳酪、人造乳酪、干酪、巧克力、乳油、冰淇淋、肥肉、含脂肪的鱼类、泡在油内的鱼罐头，各种油...

什么是骨质疏松症？ 骨质疏松症是指由于各种原因导致的骨量减少，骨组织结构退化，导致骨骼脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨病。一般而言，随着年龄的增加，发生骨量减少是一种普遍的现象，但当骨量丢失到容易发生骨折时，就成为了一种疾病。 骨质疏松症分为哪几类？ 骨质疏松症分为三类：①原发性骨质疏松症，又分为Ⅰ型——绝经后骨质疏松症和Ⅱ型——老年性骨质疏松症，是骨质疏松症中最常见的类型，占所有...

一项最新的报告指出，淋球菌对头孢类抗生素的抗药性正逐渐增加，头孢类抗生素是目前治疗淋病的敏感药物。研究人员通过美国疾病控制和预防中心收集了2000-2010年间30个美国城市的淋球菌样本，分析显示，部分样本的最低抑菌浓度（minimum inhibitory concentrations ,MICs）呈现升高趋势，这意味着淋球菌对抗生素的敏感性降低。 研究发现，致使头孢克肟MIC升高的样本...

脂肪、胆固醇和钙盐沉积在动脉内形成斑块，最终导致导致动脉粥样硬化的形成。美国国家心肺和血液研究所(The National Heart Lung and Blood Institute,NHLBI)指出生活方式的改变可以降低发生动脉粥样硬化的风险： [![动脉粥样斑块](/assets/uploads/2011/07/plaquerupture-thrombus-300x196.jpg "...

夏季是各类消化道传染病和食物中毒的好发季节。夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，肠道传染病、自然疫源性及虫媒传染病发生和传播的几率将会大大增加。 常见肠道传染病传播的主要途径 肠道传染病主要通过被病菌污染的手、水、食物等经口传播。苍蝇与蟑螂等害虫，可以作为肠道传染病的媒介。 经水传播霍乱、伤寒和副伤寒 经食物传播...

热射病是因为长时间阳光暴晒或处在高位的环境中，体温调节中枢失去作用，导致体温上升超过正常范围。人体产热是机体新陈代谢的结果，但人体通常能通过辐射和蒸发的形式散热。但在极端高温、高湿和阳光暴晒的环境下，机体可能无法散热导致体温升高，有时可高达104华氏度（40摄氏度）或更高。热射病的另一个原因是脱水，脱水使机体无法产生足够的汗液来散热，致体温升高。婴幼儿、老年人、运动员及户外体力劳动者都是容易...

随着夏天的到来，天气也变得越来越炎热。中暑，甚至是热衰竭之类的疾病也变得越来越普遍。炎炎夏日应如何预防中暑呢？ 下面几条有助于您在夏日预防中暑： 避免长时间待在湿热、闷热或通风不良的环境下工作。 待在室内时，应尽量保持室内环境的良好通风。 大热天从户外进入室内，切勿一下子就躲进冷气房中或猛灌冰水、冷饮。 避免在正午最热的时段外出，户外活动最好安排在早晨或黄昏，日照强度较...

性健康在一个人的生理与情绪的整体表现上，占了很重要的一个部分。勃起功能障碍是一般最常见的性功能异常问题之一。许多疾病会造成性功能的障碍，而且性功能障碍也可能是一些内科问题的表征，因此，性功能障碍不可以小看它。 1999年，Rusen按勃起功能障碍的定义，将以往复杂的问卷表简化成只有5个问题的勃起功能国际问卷表（IIEF-5）[1]，由病人回答过去6个月中的情况。 [![IIEF-5国际勃...

阴茎勃起功能障碍(ED)是指阴茎不能达到或维持充分勃起,以完成满意的性交.本病早先在西方被称谓为”性无能”(impotence),我国称之为”阳痿”,两者都是医患双方不愿意接受的贬义词,ED更精确地定义了这种性功能障碍。偶尔几次因劳累或工作压力而出现的疲软或不举，算不上真正的ED。ED（勃起功能障碍）属于一种疾病，流行病学资料显示：男性迈入中老年后罹患ED的风险也随之增加。而导致ED产生的因...